Trainieren mit eigenem Körpergewicht – Mit dem eigenem Körpergewicht und unkomplizierten Übungen zur Traumfigur.

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Erfahren Sie anhand von leicht verständlichen Erklärungen, Tipps und vielen Trainingsvorschlägen, was es mit dem Trainieren mit dem eigenem Körpergewicht auf sich hat.

Haben Sie sich entschlossen fit zu werden, und wollen dazu nicht die Workout-Maschinen in den Fitnessstudios nutzen, sondern mit dem eigenen Körpergewicht trainieren?
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