Wirbelsäulengymnastik (GU Feel good!)

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Amazon Price: EUR 18,00 (as of 21. October 2019 19:27 – Details). Product prices and availability are accurate as of the date/time indicated and are subject to change. Any price and availability information displayed on the Amazon site at the time of purchase will apply to the purchase of this product.

Wer kennt es nicht, das Kreuz mit dem Kreuz?

Immer mehr Menschen aller Altersgruppen sind von Rückenbeschwerden betroffen, denn wir sitzen zu viel, belasten uns einseitig und nehmen oft falsche Körperhaltungen ein.

Der Heilpraktiker und Experte für den Bewegungsapparat Achim Schmauderer stellt einfache und effektive ?bungen für den Rücken vor, die wirklich helfen. Auf Beweglichkeit wird dabei ebenso viel Wert gelegt wie auf Kräftigung. Klassische Rückenübungen und moderne ?bungen aus der Sportmedizin ergänzen einander. Verschiedene Trainingspläne, abgestimmt auf unterschiedliche Bedürfnisse und Beschwerden, machen das ?ben einfach.

48 Seiten, broschiert.

Product Details

  • Taschenbuch: 48 Seiten
  • Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH (16. September 2006)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3833802189
  • ISBN-13: 978-3833802188
  • Größe und/oder Gewicht: 15 x 0,5 x 18,1 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.7 von 5 Sternen 19 Kundenrezensionen
  • Amazon Bestseller-Rang:
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